Pages

Tampilkan postingan dengan label sehat. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label sehat. Tampilkan semua postingan

Tanda-Tanda Tubuh Dalam Keadaan Tidak Baik

waspada dengan keluhan di tubuh

Sebagai orang awam, kita seringkali menyepelekan keluhan-keluhan di dalam tubuh kita. Kita menganggap bahwa keluhan-keluhan yang tidak disertai sakit yang menyiksa itu biasa dan tidak kita hiraukan. Padahal sejumlah keluhan-keluhan yang terkesan sepele, misalnya: sesak napas, sakit tenggorokan, atau masalah perut dapat menjadi alarm adanya penyakit serius yang kita derita.

Berikut beberapa keluhan yang sering dianggap sepele oleh masyarakat awam, namun bisa menjadi sinyal adanya penyakit serius:

Sesak Napas atau Pingsan
Gejala sesak napas atau bahkan pinsan dapat disebabkan adanya penggumpalan pada paru-paru. Kosidi tersebut biasa disebut Pulmonary Embolism yang terbukti ‘sukses’ menyebabkan kematian.

Sakit Tenggorokan
Jangan sepelekan sakit tenggorokan yang biasa menyerang anda, terlebih bagi kaum wanita karena bisa menjadi pertanda akan adanya serangan jantung. Studi menyebutkan, serangan jantung pada pria umumnya terjadi dengan gejala nyeri dada dan lengan, tetapi wanita umumnya akan mengalami ketidaknyamanan pada tenggorokan, mual, berkeringat dan lelah tanpa sebab sebelum terjadi serangan jantung.

Masalah Perut
Keluhan seperti kram perut atau pun diare, juga jangan dianggap sepele. Keluhan-keluhan tersebut bisa jadi sebuah gejala penyakit radang usus atau kanker usus. Juga perlu diperhatikan, munculnya tekanan dalam perut, kembung, atau gangguan perncernaan seringkali menjadi gejala awal kanker ovarium.

Dari tiga hal sepele yang sering kita alami di atas, bisa jadi dapat menjadi pertanda akan adanya penyakit yang kita derita. Namun, tulisan ini tidak lantas menjadi momok untuk menakut-nakuti kita. Karena semuanya itu dapat dijawab dan diatasi dengan pola hidup sehat. Bagaimanapun pencegahan lebih baik daripada pengobatan. 


HIDUP SEHAT!!!

T.ia

Sehat dan Segarnya Jambu Air



Jambu Air…

Apa yang terbersit di kepala anda sewaktu mendengar Jambu Air? Pasti Buah, manis, yang berair dan segar. Saya akan mencoba membuat tulisan mengenai Jambu Air ini (karena saya salah satu penggemar Jambu) semoga bermanfaat……….

Jambu Air (Eugenia Aquea Burm) adalah tanaman buah yang termasuk ke dalam jenis tanaman perdu (tinggi 3-10m) dan bercabang banyak.  Tumbuh baik di daerah yang curah hujannya rendah/kering dan cenderung berangin (berguna untuk penyerbukan).

Seperti kita ketahui, Jambu air umumnya dikonsumsi sebagai bauh segar pencuci mulut, biasa untuk rujak, atau sekarang-sekarang ini diolah menjadi jus, sirup atau koktail. Sayangnya, tak banyak yang tahu, kegunaan lain Jambu Air lainnya selain hanya sebagai hidangan pencuci mulut.

Jambu Air ternyata sangat bermanfaat dalam pengobatan maupun perawatan kecantikan. Jambu Air dapat dimanfaatkan untuk mempercantik kulit atau membuat kulit lebih segar berseri. Vitamin C dan A yang terkandung dalam Jambu Air, dipercaya mampu mempartahankan kekenyalan kulit. Dalam 100 gram buah jambu terdapat vitamin C yang hampir setara dengan jeruk mandarin (22mg). Vitamin A yang dimiliki Jambu Air juga lebih tinggi dari Apel. Selain itu, Jambu Air juga merupakan alternative sumber mineral zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, seng, tembaga, dan mangan.

Sifatnya yang kaya akan serat air (mendinginkan), dapat menetralkan depresi/stress serta mengurangi efek samping stress seperti kerutan/kisut di bawah kelopak mata. Selain itu, seratnya dapat memperlancar proses pencernaan dan berfungsi sebagai pencegah kanker usus. 

Kelemahan utama Jambu Air adalah sifatnya yang mudah busuk dan tidak tahan lama. Sehingga diajurkan untuk mengkonsumsi jambu air segera setelah dipetik. 

Dari tanaman Jambu Air, juga dapat dimanfaatkan Kayu dan Daunnya. Kayu Jambu Air dapat digunakan sebagai bahan bangunan (walaupun cenderung kecil, tahan lama  asal tidak kena tanah) dan menjadi kayu bakar. Daun jambu Air juga umum digunakan sebagai pembungkus tape ketan. 

Melihat banyaknya manfaat yang didapat dari Jambu Air, tidak ada salahnya menanam tanaman Jambu Air di pekarangan… Satu Pohon banyak Manfaat…



T.ia